Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
88 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
606 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 20.38g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: كيري جبنة بالقشطة, طعمه ميلك جبنة مثلثات, Nestlé حليب كليم قليل الدسم غني بالكالسيوم وفيتامين د, lusine خبز توست بالحليب. Snacks/Other: Bounty قطع جوز هند طرية مغطاة بالشوكولاته بالحليب (36%), بوني حليب مبخر كامل الدسم, Hintz قهوة سريعة الذوبان (جولد). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malomi2016's Weight History
|