|
отёки чуток спали...
|
102.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
2073 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 95.41g | Carbs: 275.87g.
Breakfast: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Сушеные Яблоки, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Вода. Lunch: Белый Хлеб, Здравник Цикорий Растворимый, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Ларнета Пельмени Татарские, Жареная или Запеченная Курица, Компот без Сахара. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сахар, Чай, Белый Хлеб. more...
|
|
3058 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Standing - 2 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|