Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
87 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
2178 kcal
|
Fat: 126.09g | Prot: 76.51g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: RIOBA Молочный Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Клюква Сушёная, Геркулес Геркулес Монастырский, Nutberry Изюм Светлый. Second Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Tea: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Домик в деревне Сметана 25%, Сибирская Коллекция Пельмени Телячьи, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|