Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 143.90g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку, Яйцо, Яблоко Семеринка, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Капуста, Огурец (с Кожурой), Borealis Треска Атлантическая, Лук, Морковь. Dinner: Зеленая Линия Творог 9%. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Apple Health - 2 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|