Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
2657 kcal
|
Fat: 118.24g | Prot: 172.61g | Carbs: 239.61g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кетчуп, Яичница, Редька, Чернослив, Морковь. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: Редька, Морковь, Щи. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Чернослив, Банан, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик, 4 Сезона Малина Замороженная, Творог 9%. more...
|
|
2467 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Working - 11 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|