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2월 5일날 66.4키로에서 시작하고 이번 주에는 62.9키로에서 더 찌지도 빠지지도않은 채 유지중 ㅠㅠ
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62.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2020:
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1577 kcal
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Fat: 122.17g | Prot: 87.23g | Carbs: 29.32g.
Breakfast: 찐 또는 삶은 새우, 코스트코 셀로 슈레드 파마산치즈, 커클랜드 냉동야채믹스, 삼겹살구이, 시금치, 감바스. Dinner: GS25 의성마늘 에센뽀득. Snacks/Other: GS25 남양) 프렌치카페 로스터리 킬링샷 아메리카노, 아메리카노. more...
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steady weight
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