Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
870 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 72.01g | Carbs: 66.99g.
Breakfast: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Горбуша Соленая, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Замороженная Вишня, Обережье Творог 5%, Зеленый Чай, Шашлык Куриный, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭхОляОленька's Weight History
|