Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 88.08g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Пятерочка Киви, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Сыр Российский, Чай, Хлебец, Пятерочка Банан, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|