Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 58.80g | Carbs: 243.92g.
Breakfast: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. Lunch: Магнит Апельсин, Сыр Маасдам, Ашан Сыр Маасдам 45%. Dinner: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Дикси Печенье Затяжное "Мария". Snacks/Other: Банан, Молоко, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Midori Морская Капуста, Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко Вишня, Изюм (без Косточек), Сушеные Семена Подсолнечника, Зеленый Чай. more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 42 minutes, упражнение - 37 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 17 hours and 24 minutes, Sleeping - 5 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shablyavarvara's Weight History
|