|
вес сброшенный после трёхдневного голодания благополучно вернулся. пищевая привычка оказалась слабой. начинаю эффективный марафон 21 день без добавленного сахара и мучного! поехали!
|
88.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2524 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Reading - 1 hour, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|