Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
82 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2186 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 150.50g | Carbs: 215.42g.
Breakfast: Cybermass Whey Protein (40г), Сахар, Зеленый Луг Сметана 15%, Ермолино Творог 2%. Lunch: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мой Пирожное Муравьиная Горка, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Молком Молоко 2,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречневый Суп. Dinner: Гречка Отварная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Данон Кефир 2,5%. Snacks/Other: Adrenaline Rush Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|