Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
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60.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2020:
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2601 kcal
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Fat: 85.07g | Prot: 181.30g | Carbs: 272.50g.
Breakfast: チョコ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, マイプロテイン プロテイン, ヴェルデ チョコ&ピーナッツ. Lunch: 長ねぎ, ごま油, 味噌汁, ご飯, 漬物, 鶏そぼろ, 卵. Dinner: サルサソース, ニッポンハム シャウエッセン, クラフト モッツァレラチーズ, 伊藤ハム ラ・ピッツァ マルゲリータ, 卵. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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