Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
2621 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 233.05g | Carbs: 231.47g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Alpro Миндальное Молоко, Персона Кетчуп Болгарский, Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Яичный Белок. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Цветная Капуста, Минтай Запечённый. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Kultlab Сывороточный Протеин, Дары Природы Фундук , Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Kultlab Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Kultlab Kultbar Лимонный Пирог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|