Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 87.30g | Carbs: 88.19g.
Second Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Dove Молочный Шоколад, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Tea: Брынза, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Dinner: Toblerone Темный Шоколад, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, SPAR Морковь по-Корейски, Индейка Отварная, Зеленый Лук, Геркулес Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|