Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1043 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 50.39g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом. Lunch: J7 Сок Томатный, Рассольник, Куриные Котлеты в Духовке, Капустный Салат. Dinner: Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Обычные Блины, Сметана. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Yoga - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|