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Recomeçando o controle aqui. Mais uma vez.💪💪
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89 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2020:
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1574 kcal
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Fat: 75.39g | Prot: 108.12g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Ovo, Mandaká Ricota Fresca, Café, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Dubai Farelo de Aveia, Banana Nanica. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Castro Linguiça Campeira Suína, Couve-Flor. Dinner: Castro Linguiça Campeira Suína, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Pipoca, Eskimó Grand Nevado Iogurte Grego com Amora. more...
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steady weight
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Lu Luciana's Weight History
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