Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1996 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 145.47g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Rokiskio Сыр Литовский, Каравай Пита, Сахалин Рыба Кальмар Командорский. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, От Палыча Пирожное Малина и Базилик, От Палыча Пирожные Ёжики, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сахалин Рыба Кальмар Командорский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|