Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 60.46g | Carbs: 199.00g.
Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб Бородинский, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Суши Маркет Бансай Ролл, Суши Маркет Ролл Филадельфия. Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Пастилушка Пастила Фруктовая, Дикси Печенье Затяжное "Мария". more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 57 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shablyavarvara's Weight History
|