|
Сегодня начинаю пристально следить за тем , что ем.Вообщем стартую.
|
81.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 72.66g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Лента Блин Овсяный с Бананом Св. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Haas Горчица Баварская, Котлеты из Минтая, Лента Суп Куриный с Пшеном Св. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|