|
Практически с Нового года я болею с промежутками в 4-5 дня. Заражаю близких, когда выздоравливаю - они заражают меня и так по кругу. Уже устала. Радует одно - что погода неплохая, можно гулять даже с насморком (у нас 2 градуса), хотя еще месяц назад приходилось сидеть дома безвылазно.Так вот к чему все пишу - постоянное сидение дома прибавило мне 5 кг - а это заказ продуктов и готовых блюд на дом, это малая активность, это забытая дорога в зал. Плюс есть какой-то повышенный аппетит, нарушение пищевого поведения. В общем, буду разбираться потихоньку.
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 41.69g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Какао, Кофе, Болгарский Перец, Овсяноблин. Lunch: Майонез, Курица с Ананасами, Макфа Макароны Отварные, Barilla Соус Болоньезе. Snacks/Other: Доширак Лапша со Вкусом Грибов. more...
|
steady weight
|