Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 74.13g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кантата Волшебные Конфеты, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Valio Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Хлеб. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарин, Домик в деревне Кефир 4%, Красное Яблоко, Good Food Семечки Подсолнечника, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|