Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 55.90g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Сушки, Чай, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, 365 Дней Соломка Сладкая, Чай с Лимоном, Чай, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
интенсивная ходьба 30 мин - 30 minutes, утренняя зарядка - 5 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|