Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 43.60g | Carbs: 203.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nesquik Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Коломенское Батон Нарезной, Суп из Сайры, Салями, Мармелад. Dinner: MacChocolate Горячий Шоколад , Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Салат с Крабовыми Палочками , Славица Мороженое Рожок Американец, Буше Бриошь с Яблоком, Корицей и Изюмом . more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|