Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
953 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 58.33g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony. Lunch: Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Булгур (Вареный). Dinner: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kononova Maria's Weight History
|