Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 115.94g | Carbs: 87.26g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Обычный Майонез, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Соленые Огурцы с Укропом, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мясновъ Филе Голени Индейки. Dinner: Голден Яблоко, Grovo Яичный Белок, Морковь, Желтая Зимняя Тыква, Творог 9%. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|