Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 133.26g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Сыворотка, Домашняя Еда Оладьи Творожные( Абрикосы, Кефир, Сух Молоко), Галичина Йогурт 3% без Сахара, Домашняя Еда Арахисовая Паста без Сахара, Мама Итальяно Латте. Lunch: Помидоры, Домашняя Еда Ризотто с Морепродуктами Пп, Домашняя Еда Запеканка из Брокколи и Куриной Грудки, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Мама Итальяно Латте, Домашняя Еда Творожные Мафины , Варус Посажёный Сыр, Домашняя Еда Куриная Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Powe Pro Протеиновый Батончик Proteinbar, Домашняя Еда Рахат Лукум Лимон, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|