Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 60.01g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Русские Традиции Полезные Конфеты Горький Миндаль, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе с Молоком, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клементины, Гарнец Мука Кукурузная, Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Данон Творог Мягкий 5%, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Молочная Сказка Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|