Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 71.73g | Carbs: 194.71g.
Breakfast: Тяжин Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Полевское Сметана 15%, Идеальный Гарнир Кукуруза , Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (без Кожуры), Maxler Протеин Ванильный, Тяжин Молоко 2,5%. Dinner: Сметанин Молоко 2.5, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|