Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
90 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 98.61g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Хлеб Черный, Творог (Полностью Обезжиренный), Grow Food Селедка под Шубой, Кофе, Льняные Семена, Корица, Цельное Молоко. Lunch: Курага, Свекла Вареная, Картошка Печеная, Язык Говяжий Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Егорьевская Фабрика Шейка, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Сыр Российский. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Зеленый Чай, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|