Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2437 kcal
|
Fat: 130.42g | Prot: 202.20g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Алые Паруса Морковь с Кальмарами по Корейски, Азбука Вкуса Треска Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Алые Паруса Спаржа Хе Кор, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Weight History
|