|
Сейчас вес уходит гораздо медленнее, чем первые месяцы, но я не тороплюсь.
|
58.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 57.74g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Bonfesto Рикотта Лайт, Сто Пудов Льняная Мука, Рисовая Мука, Первый Вкус Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сельдь Соленая, Оливье с Курицей. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|