Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 111.13g | Carbs: 35.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Томатный Сок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Семга Запеченная, Капустный Салат. Snacks/Other: Куриная Печень, Campina Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|