Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1954 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 130.62g | Carbs: 210.50g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Фарш для Конвертиков От Денчика, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Фарш для Конвертиков От Денчика. Dinner: Фишка Сухарики с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный От Денчика. Snacks/Other: Фисташки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|