|
Божечки, хоть немножко, но есть сдвиг! 😍 Как я рада, маленькими шажками можно скинуть еще чуть-чуть. Сейчас, скинув основную массу, это дается тяжелее.
|
62.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 78.71g | Carbs: 208.25g.
Breakfast: Мясная Ферма (Ромкор) Изделие Колбасное Вареное Колбаса Молочная (Б) , Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Мясная Ферма (Ромкор) Изделие Колбасное Вареное Колбаса Молочная (Б) , Дивный Берег Кета Соленая, Оливье без Майонеза, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Mirel Торт Крем-Брюле, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Cornexi Батончик-Мюсли Фруктово-Ягодный без Сахара, Ehrmann Grand Dessert Ваниль, Дикси Груша Сезонная, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|