Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 154.31g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный , Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Банан, Яблоко. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Великолукский Мясокомбинат Фарш Домашний, Горох Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|