|
Забыла взвеситься вчера, но уже можно отследить динамику за неделю. 61,9 и 61,3. Потеря веса за неделю дефицита 600гр. Хотелось бы знать это чисто вода или жир там тоже был.
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 156.57g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, VPLab Nutrition Platinum Whey, Lactica Греческий Йогурт, Едим Дома Сырники Классические. Lunch: Хлеб Бородинский, Мираторг Буженина "Домашняя", Мираторг Овощная Смесь Португальская. Dinner: Блины ПП, Parmalat Молоко 0,5%, VP Laboratory Platinum Casein, Вареное Яйцо, Rio Mare Тунец, Лук. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Пирожное, Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|