Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 82.36g | Carbs: 234.49g.
Breakfast: Яблоко Желтое. Lunch: セブンイレブン エリンギと焼き野菜のサラダ, ライフ 糸こんにゃく, Салат из Редиса, Салат из Редиски, Белый Рис, Скумбрия Атлантическая. Dinner: Макароны Отварные, 桃屋 キムチの素, おかめ納豆 国産中粒納豆, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Яблоко Желтое, ノーベル VC3000のど飴, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|