Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 71.78g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красные Помидоры (Консервированные), Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Филе Свинины, Печень Свиная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Чай с Сахаром, Голден Яблоко , 0 Калорий Торт Медовик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|