Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
116.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 130.27g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Авокадо, Оливковое Масло, Морковь, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Пекинская Капуста, Брынза, Укроп. Lunch: Чечевица, Крабовые Палочки, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо, Сыр Российский, Петрушка, Хек Отварной. Dinner: Хек Отварной, Оливки, Укроп, Помидоры, Авокадо, Морковь, Квашеная Капуста, Сыр Российский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творог 5%, Грейпфрут. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.........'s Weight History
|