Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 49.46g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Хохланд Творожный Сыр, Лента Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб из Цельнозерновой Муки, Яичница. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Махеевъ Джем Малиновый , Обычные Блины, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Соус Болоньезе, Макфа Спагетти Гречневые, Алые Паруса Капуста Квашеная с Клюквой. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolod_07's Weight History
|