Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
975 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 70.19g | Carbs: 63.35g.
Breakfast: Капучино, Свинина Запеченая, Помидор Сливка, Яичница, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый, Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой . Dinner: Вино Сухое, Яблоко. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга11й's Weight History
|