Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 64.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 137.24g | Carbs: 195.73g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Bombbar Соус Сладкий Томат, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Яйцо. Lunch: Медовик без Сахара, Ашан Хлеб Рижский Особый, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, O12 Протеиновое Мороженое Клубника. Dinner: Barilla Спагетти, Здоровая Ферма Филе Куриное, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Chikalab Арахисовая Паста с Морской Солью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Магнит Помело, Магнит Помело, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|