|
Вообще не понимаю как питаются нормальные люди. У меня с едой только два пути- обожраться на пять тысяч ккал , либо недоесть 😭
|
46.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 77.67g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Первым Делом Печенье Овсяное. Lunch: Красные Помидоры, Corny Big Choco-Banana, Банан, Семга, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Лепёшки Гриль. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Имбирь, Смузи, Табрис Курица Филе с Сыром, Индийская Лепешка Наан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|