Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 79.08g | Carbs: 235.33g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Аютинский Хлеб Баранки, Кофе с Молоком, Дымов Балык Свиной, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Роллы, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Томатный Соус, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Cross Training - 5 minutes, Google Fit - 21 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_eremina's Weight History
|