Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 103.60g | Carbs: 202.70g.
Breakfast: Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Белый Город Кефир 1%, Курага, Варенье, Сырники ПП, Лаваш Тонкий, Сливки 11%, Рафинад, Кофе, Миндаль, Hortex Клубника Замороженная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая. Lunch: Bucheron Шоколад 72%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Апельсин, Шпинат, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Пшеничная Каша, Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Груша, Миндаль, Грецкие Орехи, Зефир, 6 Соток Огурцы Маринованные, Омлет или Яичница, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сыр Дор Блю, Хлебец Ржаной, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис-тин-ка's Weight History
|