Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 112.08g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Norven Икра Форели, Rice Up Brown Rice Cakes , Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовая Стружка, Смак Життя Какао Масло, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Хек, Премия Рис Басмати . Dinner: Розумний Вибір Семена Кунжута, Бразильские Орехи, Quest Nutrition Протеиновый Батончик , Масло Авокадо. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Красное Яблоко, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velvet85's Weight History
|