Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
2952 kcal
|
Fat: 138.34g | Prot: 84.94g | Carbs: 244.67g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский . Lunch: Самарский Кондитер Остров Мечты, Чай, Самарский Кондитер Старинный Романс, Аджика, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Faxe Пиво Светлое, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Гренки Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|