Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 144.14g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Европа Омлет с Ветчиной и Сыром , Myprotein Impact Diet Whey Chocolate Mint, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Myprotein Slow-Release Casein, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Курага, Салат Овощной с Маслом, Окей Виноград Черный, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|