|
День 88
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 66.18g | Carbs: 116.33g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Чеснок, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Драники Кабачковые. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Соевый Соус, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Голени с Кожей, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Картофельный Суп, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Папа Может Сосиски Филейные, Драники Кабачковые, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 18 minutes, Elliptical - 30 minutes, Cooking - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 12 hours and 12 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|