Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
2968 kcal
|
Fat: 138.91g | Prot: 95.37g | Carbs: 329.82g.
Breakfast: Фисташки, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Бабаевский Трюфель Классический, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. Second Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Tea: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|